شلة تحت الدرج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أغلى شله و أحلى ناس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الضحك لا تحصى

اذهب الى الأسفل 
+2
KING OF DEVILS
moon
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
moon
روحــ نفديها
روحــ نفديها
moon


انثى عدد الرسائل : 301
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية في الصيدلة
رقم العضوية : 25
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 132331282
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 10:38 am

فوائد الضحك لا تحصى 994924 فوائد الضحك لا تحصى 994924 فوائد الضحك لا تحصى 994924

نضحك يوميا لسبب معين، ولكن هل سبق أن لاحظت الراحة التي تشعر بها بعد الضحك؟ للضحك فوائد صحية مختلفة ولهذا السبب يتم وصف الضحك كأفضل دواء.
يضحك المرء عدة مرات خلال النهار ولأسباب مختلفة، بعد سماع Joke، مشاهدة فيلم كوميدي او قراءة كتاب كوميدي. روح الفكاهة احد اهم المميزات التي ينعم بها الإنسان. والضحك تعبير عن السعادة. روح الفكاهة والضحك امران معديان ويسببان تأثيرا متزايدا من المتعة والفرح. إضافة الى ذلك، للضحك فوائد ايجابية للصحة.
يساعد الضحك على التعامل مع المصاعب التي تواجهنا في حياتنا اليومية. فيساهم الضحك في تعزيز وتقوية جهاز المناعة ويمنع الاصابة بعدد من الامراض. يعالج الضحك امراضا متعددة مثل القرحة وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والتهاب المفاصل والسكر وحتى امراض القلب. كما يمنح الراحة ويساعد على التخفيف من التوتر والاكتئاب.


الضحك ليس عبارة عن تعابير الوجه فقط، بل يؤدي إلى تغيرات كيميائية في الجسم. فيساعد الضحك من الصميم على افراز الانزيمات التي تساعد اعضاء مختلفة على العمل بشكل طبيعي. ويعود هذا الى الصلة بين الضحك وتحفيز الدماغ لمختلف الغدد. ويساعد الضحك الجسم على افراز العقاقير التي تقلل التأثيرات الحيوية الطبيعية، كما ينشط الخلايا T-cells، مضاد حيوي طبيعي يفرزه الجسم، اضافة الى انه يعزز جهاز المناعة ويمنع الاصابة بالالتهابات.
يخفض الضحك مستوى بعض الهرمونات وخصوصا الاندورفينز والدوباك Dopac والكوريستول Coristol، وهرمون النمو والتي بدورها تتعلق بالانفعال. لذا فالضحك يخفف من التوتر والاكتئاب والقلق والحزن والغضب والانزعاج. كما يخفف من الألم من خلال افراز انزيمات الاندورفن ويحسن من الوعي والنبض ودقات القلب.
وقد اثبتت فعالية الضحك لمن يعاني ارتفاع الضغط الدموي، فيساعد الضحك على تثبيت مستوى ضغط الدم. وكذلك يساعد على التنفس ورفع تدفق الدم اذ يتوافر الاكسجين والمغذيات الاساسية لاعضاء الجسم. يعتبر الضحك تمرينا جيدا للجهاز التنفسي والبطن والرجلان والظهر وعضلات الوجه. كما ان الضحك مفيد لعملية الهضم والامتصاص ويساعد على حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن.
إضافة إلى الفوائد الفيزيائية، للضحك فوائد نفسية، فهو يعزز الثقة بالنفس ويمنح القوة العقلية للتعاطي مع مشاكل الحياة اليومية وتحدياتها.
ويساعدنا الضحك على التواصل مع الآخرين ويؤدي إلى تغييرات في حياتنا. كما يمنحنا الطاقة والرغبة في القيام بمختلف الانشطة. وله منافع اجتماعية، فيعرف الانسان الدائم بالابتسامة ويختصر المسافات بين الاشخاص ويقربهم من بعضهم. ان الضحك يؤثر في حياتنا بطرق مختلفة، بما فيها الصحة والطاقة وبالتالي عيش حياة طبيعية وممتعة. لذا لا تدع الابتسامة تفارق وجهك، فإنها تزيدك تميزا

,ويارب يعجبكم الموضوع طبعا الضحك يكون في مكانو الصحيح مو نتريق على الناس ونضحك عليهم ولا أحد بيكي نقعد نضحك عليه وفي ضحك ماليه داعي على قولتهم الضحك بدون سبب قلت أدب فوائد الضحك لا تحصى 534664

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KING OF DEVILS
مراقبــ عامــ
مراقبــ عامــ
KING OF DEVILS


ذكر عدد الرسائل : 1793
العمر : 33
العمل : طالب
رقم العضوية : 14
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 214537554
آوسمتيــ...~ : فوائد الضحك لا تحصى MGv04354
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 11:20 am

ههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههه

وااحد ما صدق خبر فوائد الضحك لا تحصى 800252

يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon
روحــ نفديها
روحــ نفديها
moon


انثى عدد الرسائل : 301
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية في الصيدلة
رقم العضوية : 25
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 132331282
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 11:36 am

الله يسلمك شكرا على المرور فوائد الضحك لا تحصى 964176
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~{NiCe DrEaM|_
آلإدآرة ... ~
آلإدآرة ... ~
~{NiCe DrEaM|_


انثى عدد الرسائل : 1501
العمر : 34
العمل : جامعيه
رقم العضوية : 5
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 145605422
آوسمتيــ...~ : فوائد الضحك لا تحصى Empty
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 8:19 pm

هههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
ههههههههههههههههه
>> بدي اضحك عشان الافرازات والعقاقير تفرز بشكل طبيعي
<< آآوووم التحشيش
يسلمو حتاتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon
روحــ نفديها
روحــ نفديها
moon


انثى عدد الرسائل : 301
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية في الصيدلة
رقم العضوية : 25
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 132331282
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 8:22 pm

مو مرا ياإيموز لا يصيبك الجنون فوائد الضحك لا تحصى 534664 معدين نشوفك 24 تضحكي من جد نقول عنك مجنونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~{NiCe DrEaM|_
آلإدآرة ... ~
آلإدآرة ... ~
~{NiCe DrEaM|_


انثى عدد الرسائل : 1501
العمر : 34
العمل : جامعيه
رقم العضوية : 5
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 145605422
آوسمتيــ...~ : فوائد الضحك لا تحصى Empty
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 04, 2008 8:30 pm

اقولك سمي بس وي اللهم ياكافي لا تحسديني على ابتسامتي المطوله >> كااااااااااااااااااااكككككككككك
مافي احلى من الضحك والوناسه والفرفشه
اصلان مافي الحياة الا النكد والهم خلينا نضحك شوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon
روحــ نفديها
روحــ نفديها
moon


انثى عدد الرسائل : 301
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية في الصيدلة
رقم العضوية : 25
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 132331282
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2008 11:57 pm

أضحكي يا ختي عليكي الله لايحرمنا من ضحكاتك ودمك الخفيف فوائد الضحك لا تحصى 169172
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أزهار متناثرة
آلإدآرة ... ~
آلإدآرة ... ~
أزهار متناثرة


انثى عدد الرسائل : 1136
العمر : 34
الموقع : في آلكنق دوم أوف سآوديآ آرآبيآ
العمل : :( laboratory medicene student ~
رقم العضوية : 4
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 112236423
آوسمتيــ...~ : فوائد الضحك لا تحصى WNx06564
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 07, 2008 1:02 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههآو

كآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآك
كيكيكيكيكيكي

خخخخخخ<< هآزي آخر ضحكة آتعلمتهآ
من آوختي خخخخخ وآلله جربوهآ مآتتعبكم زي آلتسطيحآت آلبآقيه فوائد الضحك لا تحصى 800252

على فكرة بنوطآط مو ملآحزين شي آنآ صرت آضحك زي كده خخخخخخخ فوائد الضحك لا تحصى 417493
وآيمو تضحك ها ههههههههههههههههههه فوائد الضحك لا تحصى 964176
وبيسو تضحك ضحكة زي كان احد قرصها هههههههههههههههه ماعرف اضحك زيها فوائد الضحك لا تحصى 800252

ولآ من آول كولنآ كونآ نضحك زي بعض ضحكتنآ وتسطيحتنآ نفسهآ كااااااااااااااااااااك ككككككككككككككككككك كزا
فوائد الضحك لا تحصى 800252 ونخبط في آلمآصآت ولآ في آلي جنبنآ فوائد الضحك لا تحصى 800252
آهم شي آلمقلب حق آليوم يآبيصو وآيمو آلي سوينآه في بنآن مع آلصوبح فوائد الضحك لا تحصى 800252 فوائد الضحك لا تحصى 800252 وربي وقف قلب آلبنت فوائد الضحك لا تحصى 534664

يصلمو موووووووووووووووووون بوثه على خدودآتك فوائد الضحك لا تحصى 670547
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shlat.yoo7.com
moon
روحــ نفديها
روحــ نفديها
moon


انثى عدد الرسائل : 301
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية في الصيدلة
رقم العضوية : 25
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 132331282
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 18, 2008 1:00 pm

تسلمي يازرزورتي وبووووووووووووسة أكبر مني على خدينك فوائد الضحك لا تحصى 359460
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Besoo
آلإدآرة ... ~
آلإدآرة ... ~
Besoo


انثى عدد الرسائل : 444
العمر : 34
العمل : ...
رقم العضوية : 1
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 438997824
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالسبت أكتوبر 18, 2008 4:14 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

باضحك ايش معنىآ انتو تضحكووو


يسلموووو مون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shlat.yoo7.com
moon
روحــ نفديها
روحــ نفديها
moon


انثى عدد الرسائل : 301
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية في الصيدلة
رقم العضوية : 25
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 132331282
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالأحد أكتوبر 19, 2008 12:46 pm

الله يسلمك إن شاء الله دوم أشوفك تضحكي يا بسبوستي تكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Xx.Mesho.xX
مشرفهــ ^_^
مشرفهــ ^_^
Xx.Mesho.xX


انثى عدد الرسائل : 346
العمر : 34
العمل : طالبه جآمعية
رقم العضوية : 51
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 864170101
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 22, 2008 11:32 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههه

<===== طبقت آلدرس هووووع ..

يسلمك ربي آوووختي ع آلطرح .. يعطيكي آلعآفية ..

دمتي بود .. مآننحرم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon
روحــ نفديها
روحــ نفديها
moon


انثى عدد الرسائل : 301
العمر : 35
العمل : طالبة جامعية في الصيدلة
رقم العضوية : 25
حالة مخي : فوائد الضحك لا تحصى 132331282
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

فوائد الضحك لا تحصى Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك لا تحصى   فوائد الضحك لا تحصى Icon_minitimeالخميس أكتوبر 23, 2008 7:01 am

شكرا على مرورك يا ميشو لموضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك لا تحصى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شلة تحت الدرج :: مرحـ و فرحـ :: °• فرفشـ ونعنشـ •°-
انتقل الى: